Stress Check 2.0.2

Rejoignez plus de 1 000 000 d'utilisateurs sur iOS et Android dans le monde entier pour COMPRENDRE et réduire votre stress au travail maintenant!

Notre application combine notre test basé sur la recherche avec des outils puissants pour vous aider à gérer votre stress et votre anxiété plus efficacement.

Notre outil d'évaluation basé sur la recherche vous fournit à la fois un score global, ainsi qu'un score spécifique qui reflète l'origine de votre stress. Contrairement à la majorité des outils d'évaluation qui produisent simplement un large score, notre application permet d'approfondir la compréhension des utilisateurs du type de stress qu'ils subissent. Les scores sont stockés et affichés dans des graphiques afin que vous puissiez surveiller votre progression du niveau de stress au fil du temps.

Plusieurs outils utiles sont fournis, y compris des conseils et des exemples de yoga de bureau et des exercices de méditation guidée. La version complète, appelée Office Harmony, est disponible à l'achat sur l'Android Market, et inclut toutes les vidéos de yoga de bureau et les exercices de méditation.

Les vidéos de yoga de bureau sont conçues pour soulager le stress et l'anxiété au travail et restaurer l'énergie grâce à des techniques spéciales qui peuvent être réalisées dans un petit espace de bureau. Mindfulness Les exercices de méditation sont des médiations apaisantes conçues pour la relaxation profonde et maintenir l'optimisme dans le lieu de travail.

L'application ne nécessite pas l'utilisation d'une connexion Internet, de sorte que vous pouvez vous étirer, vous détendre, respirer et réduire l'anxiété partout où vous êtes.


L'application est liée à: Anxiété, Yoga, Méditation, Relaxation, Respiration, Yoga de bureau, Équilibre vie professionnelle, Dépression, Pleine conscience, Conseils, Soulagement de l'anxiété, Réduction, Attaque de panique, Sommeil, Relax, Souffle, Calme, Dormir, Hypnose, Santé , Médical, calme